仕込中

　前回のつづき。練習の手順にかんするガイドライン。

・背伸び、深呼吸など、準備運動をする

・ギターに礼（グラウンドに礼！）

・ウォームアップ15分

・前半30分

・休憩10分

・後半30分

・クールダウン5分

　中身はおいおい埋めていこう。つづいて、弾くときの目標。順不同。

・脱力する

・つぎの音を想定しながら弾く

・パッセージの構造を意識する

・弾きはじめるまえにパッセージぜんたいをイメージする

・1、2拍さきの音のまとまりを感じながら弾く

・ウォームアップでもなんでも、楽器から音をだすときは音楽的に響かせるようにこころがける

　これらをふまえて、当面の練習目標は

・弾くまえにギターをさわれることに感謝（グラウンドに礼！）

・弾くまえに背伸びして深呼吸する

・チューニング

・メトロノームをつかう

　とする。これが習慣化したら、練習内容を練る。以上、報告おわり。