前回のつづき。練習の手順にかんするガイドライン。 ・背伸び、深呼吸など、準備運動をする ・ギターに礼（グラウンドに礼！） ・ウォームアップ15分 ・前半30分 ・休憩10分 ・後半30分 ・クールダウン5分 中身はおいおい埋めていこう。つづいて、弾くときの…